To niezwykle częste pytanie i niezwykle wielokrotnie użytkowany materiał. Mimo to do wykorzystania w saunie nie jest zbyt często polecany. Izolacja z płyt styropianowych nie jest korzystna, bo materiał ten nie cechuje się odpornością na wysoką temperaturę. Izolacja sauny ma tak ważne znaczenie wielokrotnie ze względów ekonomicznych – dzięki dobrze zrealizowanej izolacji kabiny, jej czas nagrzewania jest krótszy, a co za tym idzie o wiele zmniejszają się koszty eksploatacji tej kapitalnej przyjemności. Sauna mająca być miejsce komfortowym oraz bezpiecznym, musi być wyposażone w bezpieczne oświetlenie – wyposażenie sauny. W tym celu nieodzowne jest wykorzystanie specjalnych opraw oświetleniowych – żarówki w każdym calu zasłonięte są wyjątkowym kloszem. Dla pobocznego bezpieczeństwa należałoby jest oprawić je ponadprogramowymi abażurami, pamiętając, że oświetlenie nie powinno być za silne – tylko wtenczas będzie dopisywać relaksowi. Przy montowaniu światła należałoby jest znać bezpieczna odległość żarówek od sufitu – profesjonaliści sugerują, iż jest to 30 centymetrów. Jeżeli chcemy wprowadzić dodatkowy, przyjemny nastrój, możemy umieścić światło także pod ławkami. Ze względów bezpieczeństwa oświetlenie przenigdy nie powinno być umieszczone dosadnie pod piecem.